lewa reka

Pudzian moze sobie pozwolic na takie typu komenty, ze lewa reka to smiers itp, bo ma do tego prawo sadzac po jego tytulach. a po drugie mowil to dla jaj do publicznosci na rozluznienie atmosfery. a najman nie ma zadnych osiagow, wiec na pajacowanie wg. mnie jest jeszcze za wczesnie i niech wezmie sie za treningi lub jakis reality show. tyle ode [...]

Na obecne marne czasy w wadze ciężkiej muszę powiedzieć ,że walka była bardzo dobra. Zaskakująco dobrze radził sobie Chisora i urwał kilka rund mistrzowi ale zdecydowanie było to za mało aby wygrać z nim walkę. Chisora w przeciwieństwie do Adamka pokazał ,że można nawiązać walkę z wiekowym ale wciąż bardzo niebezpiecznym mistrzem. Zastanawiał [...]

Graty ,do harmonii sylwetki troche lydek brakuje i lewa reka troche mniejsza od prawej ale to pewnie wiesz

Nie wiem czy mam jakiś zryty gen czy jakieś fatum ale zawsze jak coś zaczynam to oznacza to że zaraz coś się stanie. Najpierw była złamana lewa ręka, wyzdrowiała ok. później zacząłem grać w badmintona, 3 lata grałem dobrze mi szło to musiał być nadgarstek ( 2 x w ciągu 9 miesięcy). przerwa 2 lata, była siłka skończyła się przez bark. wyzdrowiał to [...]

No to raczej nie możliwe, chyba ze wczesniej lewą ręką rzucałeś a nie skapłeś sie jeszcze ze jestes praworeczny

PORUSZANIE SIĘ W ciągu dnia patrol przemieszczał się o około 500 metrów. Jest to mniej więcej 50 metrów na godzinę, czyli jeden krok na minutę. W ciągu tej minuty żołnierz patrolu musiał bardzo uważnie rozglądać się na boki nie wykonując żadnych gwałtownych ruchów i powinien kontrolować teren przed sobą, tak aby wykryć wszelkie oznaki [...]

No, ale jak go muśnięcie lewą ręką Roya lekko podłączyło to dalej nie widzę dla niego szansy z czołówką Ale fakt, dobrze się zaprezentował dzisiaj Zmieniony przez - .Adam. w dniu 2015-03-15 04:14:29

Od jutra nowy plan treningowy i zmiany w diecie. Ucinam 25g ww, a treningi A i B wyglądać będą następująco: Trening A: 1. przysiady ze sztangą 4x10 2.MC na prostych nogach 4x10 (stopy na podwyższeniu) 3. wyciskanie hantlami 4x10 4.wiosłowanie hantelką 3x10 5. 4obwody: 10x burpee 10x high pulls wspinaczka górska 10s 6. [...]

Film z ważenia z kartka z datą. Jeszcze można dodać coś typu pomachanie lewa ręką na początku a prawa na końcu, żeby ktoś się zaraz nie zwazyl :-) To i kartka z datą będzie niepotrzebna

Padaki ciąg dalszy|-O|-O|-O#-P Najchętniej to bym cały dzień leżała, w weekend spałam po 12 h, teraz wychodzi ledwo 6#-P w robocie zasypiam }:-( niechże już ta wiosna będzie, bo przecież oszaleję:-| Trening:@-| 1. Przysiad - no hańba. Pozamiatało mnie 50 kg w 3 serii, potem już tylko odejmowałam. Serio myślałam, że nie wstanę. Najgorszy trening w [...]

[...] jak zachecic dabla do jazdy szybszej niz elektroniczne ograniczenie do 50mph pozwala i na M32 zamknalem licznik :D Kocham elektronike :D Co prawda musialem prowadzic tylko lewa reka ale po 4 latach i tak druga przydaje sie tylko do pokazywania innym uzytkownikom drog jak nisko stoja w piramidzie pokarmowej u takich jak ja :D Zmieniony przez - [...]

albo łapiąc lewą ręką za pas i unosząc go z maty, albo wkładając ją znacznie wczesniej. Taka pozycja że jeden leży płasko na macie a drugi siada na nim w praktyce występuje rzadko. najczęściej parter jest kontynuaxcja stójki i jest gdzie i kiedy włożyć tą nogę Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

no i teraz lewą ręką ciągniemy nadgarstek uke do naszego lewego barku, a prawym łokciem spychamy łokieć uke w stronę jego bioder. Wszystko to poprzez pracę splecionych razem dłoni. Jest to bardzo nieprzyjemny sposób dla uke, bo strasznie wykręca ramię. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

[...] lepiej mi się ćwiczy, nie wiem czy nie pokusić się o zmniejszenie ciężaru przy wyciskaniu na kolanie bo źle technicznie robiłam i jak wykonuję tak jak na filmikach na yt to lewa ręka ledwo sobie radę daje. muszę poćwiczyć jeszcze technikę wiosła bo przy tym ciężarze ciężko mi wyczuć czy łopatka wędruje ku górze. // dopiska 13.05 nie zrobiłam [...]

23 II DT Dzień 4. 1.wyciskanie na płaskiej 5x5 rampa 25/27/30/35/40x4 25/27/30/35/40x2 30/32/35/37x4/40x1 27kg/30kg/32kg/35kg/37kgx2 22kg/25kg/27kg/30kg/32kg/35kgx4 2.wyciskanie sztangielek skos 4x8-10 pamietaj ,ze jestes rozgrzana, cięzar od pocżatku ma byc max. 14kgx12/15kgx9/8/6 14kg x10/10/10/8 14kg x10/10/8/6 13kg x10/10/10/10 13kg [...]

Biceps spuchnięty i boli. W porównaniu z lewą ręką + 2cm. Zaopatrzyłam się w maść i dziś siłownię odpuszczam, choć planowałam iść. (po prostu wszystko się przesunie o jeden dzień. W ramach treningu chciałam zrobić aero na dworze - bieganie + interwały na zakończenie. Przebiegłam 4 min i cała czerwona wróciłam do domu (przecież nawet się nie [...]

Jak masz zawal to powinna Cie bolec lewa reka.

od poczatku walki tak dziwnie ta lewa reka wymahiwal

Dla tych co nie widzieli walki: PS.Nie bylo czego zalowac... Porażka Gołoty w Czengdu 07.11.2008. Andrzej Gołota przegrał dziś w Chinach z Ray'em Austinem. Polak nie wyszedł do drugiej rundy z powodu kontuzji lewej ręki. Stawką zaplanowanej na 12 rund walki był pas WBC USNBC International. Walka rozpoczęła się bardzo źle dla Gołoty (41-7-1, 33 [...]

A znowu miałem trenować, a trening przełożyłem, zamierzam jutro coś porobić, jak dobrze pójdzie to w parku SW. Póki co kontuzja przeramienia, lewa ręka, po lewej stronie zaraz nad nadgarstkiem. Nie mogę robić nic podchwytem i podciąganie z tym ułożeniem rąk póki co odpada.